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黑料网这个延时课堂视频拍得超实用，一个男老师带着女模特在床上直接开练，先介绍5拍呼吸法，女生躺着腿抬高，男老师跪着压上去，用手按住女生大腿根部慢慢顶，配合深呼吸控制节奏，避免冲太快。接着演示四大T位实操，从简单侧入开始，女生侧躺男老师从后抱住慢慢进出，强调腰部发力别全靠蛮力。重头戏是高难度后入弯腰位，女生趴床头翘臀，男老师从后面弯腰压低身体像推车一样顶，姿势看起来累但特别能延时，女生腿伸直屁股垫枕头，男老师一边顶一边讲解怎么调整角度减少敏感度。

黑料课堂四大T位延时教学

老师边做边说原理，女生配合得很好，画面尺度大但教学清楚，适合想延长持久力的兄弟看。视频结尾老师还强调心态放松呼吸配合，比乱吃药靠谱多了，看完直接get新姿势新技巧。

5拍呼吸后入神技教学视频

兄弟们练过这些T位延时法没？评论区分享下你最爱哪个姿势或者实战效果咋样，大家互相交流经验！

黑料课堂日本万人斩男优清水健亲授6个最好的性爱动作让女伴舒服又性福的诀窍！

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